Gestern war ich im Studio, hatte allerdings nicht so viel Zeit und es war auch zu einer ungünstigen Uhrzeit. Viel zu viel los und das finde ich immer sehr unentspannt. War 15 Minuten auf dem Fahrrad und 45 Minuten an den Geräten. Ich habe z. T. weniger Gewicht genommen und dafür mehr Wiederholungen gemacht. Mal schauen, entweder gehe ich heute schwimmen oder ins Studio, wobei ich gerade nicht so richtig motiviert bin für Studio. Daher eher schwimmen.

Ein Bildchen mit dem Waagewerten reiche ich noch nach, damit´s offiziell ist. Die Werte müssten noch gespeichert sein. Habe ich gerade bei Janni gesehen und finde es ne gute Idee. Bisher bin ich ganz zufrieden mit mir, wobei ich gestern gesündigt habe: 1 Sekt, 1 Bier (aber ein kleines) und 2 Kugeln Eis. Aber Eis zählt nicht wirklich, das gehört zur Grundnahrung und hat eh so gut wie keine Kalorien. Und überhaupt war ich vorher beim Sport, dann geht das :-)

So, da isses!

Blöderweise fühle ich mich im Moment nicht wirklich fit, latent Kopfschmerzen, und daher wird es wohl eher nichts mit Sport heute. Ich denke mal morgen wieder.

Ergänzung:

Gestern war ich beim Sport. 35 Minuten Fahrrad fahren und eine Stunde an den Geräten :-)
Schön war´s, vor allem schön leer weil ich um 12 Uhr dort war.

The Race is on!

Für diesen Monat habe ich mit Janni nen kleinen Wettbewerb laufen. Es geht darum, wer von uns beiden es schafft im März 3 Kilo loszuwerden.

Erst dachte ich, ist bestimmt gut machbar. Nach etwas längerem nachdenken und überlegen, wie gut das in den vergangenen Monaten mit abnehmen geklappt hat, war ich dann nicht mehr ganz so optimistisch. Der Kommentar von meinem besten Kumpel dazu (Ich:"Meinst du ich schaffe 3 Kilo in nem Monat?" Er:"Ne.") hat sein übriges getan.

Aber ich bin im Wettbewerb und das ist ein sehr guter Ansporn!

Ich habe gestern, nachdem ich wieder zurück war, mein Startgewicht gemessen. Der Besuch bei Mama mit leckerem Essen hat, wie ich feststellen musste, gut angeschlagen.

F 32.4; M 33.7; W 48.0 (uaaaah!) Gruselig, auch wenn es nur annähernd stimmt: 32! % meines Körpers sind Fett!!

Das Kampfgewicht liegt bei 78.15 Kg

So, ich habe ganz viel Zeit um oft ins Studio zu gehen und mich gesund zu ernähren. Ich werde mir jetzt mal nen Plan machen, was ich die nächsten Tage essen werde und dann einkaufen gehen.

Wäre doch gelacht, wenn das nicht klappt! Janni, spar schon mal für die Weizen-Runde ;-)

Ich werd mich auch bemühen diesen Blog mal etwas aktueller zu halten. Ich bin so eine lausige Blogschreiberin, aber jetzt habe ich mehr Zeit dann klappt das.